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マッサージの本を買ってきました
- 2008-05-15 (木)
- 雑記・日記
体がしんどくなると、週末に相方と二人してリフレクソロジーのサロンへ行くんですが、「ちょっと不調、でもサロンへ行くほどではないし・・・」な体調の時のために購入しました。ちょっと古い本[1]ではあるんですが、手と足のどの辺りをどうやってマッサージすればいいのか、全編カラーで図解が見やすかったのが決め手です。体調にあわせたアロマテラピーやハーブティの紹介もあります。
収録されている初歩のマッサージを相方にしてもらったんですが、それだけでも足が軽くなりました。自分の体調にあわせて、ちょっと刺激を与えるだけでも違うんですね。
そうそう、足の肌や爪のお手入れも紹介されてますよ。
- 発売日が2006年3月 [Back]
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